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È meglio correre o camminare? Più che una domanda sembra un dilemma amletico, e come tale crea non poco smarrimento in chi cerca una risposta, anche se a farlo sono esperti ed atleti. È da ormai più di tre decenni che i ricercatori si interrogano sull’argomento, con risultati spesso contraddittori che anziché chiarire le idee[Read More]

Questo simpatico, piccolo, lagomorfo (non appartiene, come generalmente si crede, alla famiglia dei roditori) è ormai considerato a tutti gli effetti, un animaletto da compagnia. Per mantenerlo in salute è necessario conoscerne le abitudini alimentari e somministrargli cibo adatto. Caratteristiche Il coniglio nano è una creatura molto affascinante che si contraddistingue per alcune peculiarità fisiche[Read More]

Abbigliamento e attrezzatura sono fondamentali nel trekking, attività che si svolge a contatto con la natura. La montagna è senz’altro suggestiva ma comporta fatica e spesso può rivelarsi pericolosa. Vediamo come affrontarla nella maniera migliore. L’abbigliamento per il trekking dev’essere deciso in base al tipo di itinerario che si è scelto. Tuttavia può essere sempre[Read More]

Per chi non ha voglia o magari tempo per andare ad allenarsi in palestra, esiste un modo semplice e soprattutto comodo per tornare in forma esercitandosi tra le mura di casa propria. L’home fitness (Allenamento a casa) offre una serie di vantaggi in grado di contrastare gli oneri di una vita frenetica che spesso sottrae[Read More]

Il decòupage è una tecnica molto conosciuta nel campo di passatempo femminile. Infatti molte ditte che producono materiali per la creatività, hanno un ampio catalogo dedicato solo al decòupage. Personalmente ho costruito un esperienza lunga circa sei anni in cui ho sperimentato tutte le tecniche legate al decòupage, ma per ragioni di spazio ho spostato[Read More]