Ci sono delle piccole e semplici accortezze che possono essere tenute in considerazione per ottenere dalla depilazione, una pelle perfettamente liscia. Il metodo va bene sia per peli corti, ma anche medio-lunghi e non necessita di particolari strumenti, se non di abbondante acqua tiepida e poc’altro. Pulire accuratamente bene la pelle che verrà poi tratta[Read More]
Bellezza
Come Ammorbidire i Capelli Secchi al Mare
Se hai i capelli secchi con molta probabilità quando ti recherai al mare per le tue vacanze, li vedrai inaridire ancora di più, giorno dopo giorno. E già, l’acqua salata e il sole sono il cocktail micidiale per qualsiasi chioma, figuriamoci poi, per i capelli secchi e crespi! In questa guida ti suggerisco come rivitalizzare[Read More]
Dieta a Zone – Come Calcolare i Blocchi
Per rimanere in zona bisogna mantenere un corretto equilibrio tra macronutrienti nella proporzione di 40:30:30, il 40 % delle calorie giornaliere deve provenire dai carboidrati, il 30 dalle proteine, il 30 da i grassi. Si raggiunge questo rapporto attraverso il calcolo dei blocchi. Ad ogni blocco corrisponde un tot di proteine, un tot di carboidrati,[Read More]
Come Dimagrire le Gambe
Dimagrire velocemente le gambe, molte di voi sognano di riuscire in questa impresa. Soprattutto durante il periodo estivo, capita spesso di ritrovarsi a guardare con desolazione le gambe, e di notare che non sono esattamente toniche e snelle come avremmo voluto. Risulta essere giunto il momento di correre ai ripari, e questo non significa seguire una dieta[Read More]