Questa guida nasce per aiutare tutte quelle persone, in modo particolare donne, che non vogliono rinunciare alla ceretta, ma che vogliono evitare di andare dall’estetista. Ciò è possibile con appositi accorgimenti e attenzioni e seguendo passo passo le spiegazioni. Come Fare Ceretta in Casa Il primo e importantissimo passo da fare e quello di scegliere[Read More]
Bellezza
Come Radersi il Viso
Attraverso la presente guida, proverò a darvi dei consigli per mantenere il viso giovane e non stressato, attraverso delle procedure semplici ed efficaci da effettuare in prossimità della rasatura. Vediamo quindi come fare per mantenere un viso brillante. Radersi spesso anche tutti i giorno, per gli uomini è una prassi abitudinaria, ma non tutti sanno[Read More]
Come Ammorbidire i Peli Superflui Prima della Depilazione
Ci sono delle piccole e semplici accortezze che possono essere tenute in considerazione per ottenere dalla depilazione, una pelle perfettamente liscia. Il metodo va bene sia per peli corti, ma anche medio-lunghi e non necessita di particolari strumenti, se non di abbondante acqua tiepida e poc’altro. Pulire accuratamente bene la pelle che verrà poi tratta[Read More]
Come Ammorbidire i Capelli Secchi al Mare
Se hai i capelli secchi con molta probabilità quando ti recherai al mare per le tue vacanze, li vedrai inaridire ancora di più, giorno dopo giorno. E già, l’acqua salata e il sole sono il cocktail micidiale per qualsiasi chioma, figuriamoci poi, per i capelli secchi e crespi! In questa guida ti suggerisco come rivitalizzare[Read More]
Dieta a Zone – Come Calcolare i Blocchi
Per rimanere in zona bisogna mantenere un corretto equilibrio tra macronutrienti nella proporzione di 40:30:30, il 40 % delle calorie giornaliere deve provenire dai carboidrati, il 30 dalle proteine, il 30 da i grassi. Si raggiunge questo rapporto attraverso il calcolo dei blocchi. Ad ogni blocco corrisponde un tot di proteine, un tot di carboidrati,[Read More]