In genere lo scopo principale di una dieta è perdere peso, ma soprattutto massa grassa, anche se purtroppo quelli che vanno via spesso sono i muscoli, nel senso che ci si ritrova magri, sì, ma con muscoli privi di tono, un po’ come dei sacchetti vuoti per intenderci. Se però la dieta è seguita con[Read More]
Dimagrire Senza Perdere Muscoli
Come Coltivare la Gerbera
La gerbera è una pianta appartenente alla famiglia delle Compositae e tra tutte, è forse la più interessante per aiuola e fiore reciso perché fiorisce a lungo e i fiori sono vivacissimi dai colori smaglianti. Conosciuta anche come Margherita del Transvaal, la gerbera è originaria del Sud Africa e somiglia proprio a una grossa margherita con[Read More]
Come Dimagrire le Gambe
Dimagrire velocemente le gambe, molte di voi sognano di riuscire in questa impresa. Soprattutto durante il periodo estivo, capita spesso di ritrovarsi a guardare con desolazione le gambe, e di notare che non sono esattamente toniche e snelle come avremmo voluto. Risulta essere giunto il momento di correre ai ripari, e questo non significa seguire una dieta[Read More]
Come Impiantare una Siepe
Cari lettori, per costruire la vostra siepe dovete interrare le piante tutte assieme, posizionandole in maniera quanto più precisa possibile e allo stesso modo. Vediamo insieme come fare: Prima di tutto dovete considerare che tra ogni pianta bisogna lasciare circa 50 o 75 cm di spazio. Fatevi il conto del numero di piante che servono[Read More]
Come Costruire delle Maniglie
Se possiedi un giardino e devi fare qualche lavoro con il legno per abbellire e nascondere magari gli attrezzi di lavoro, sotto qualche ripiano in muratura, facendovi delle antine in legno, ma vorresti avere delle maniglie che si adattino, posso darti un’idea. Hai appena costruito delle antine in legno e ora devi appena andare alla[Read More]